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女中醫幫妳坐好月子人氣蠻不錯的，是本不錯的親子教養﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書女中醫幫妳坐好月子
作者： 莊雅惠
新功能介紹- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/23
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
親子教養女中醫幫妳坐好月子全書的內容大意
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月子? 妳做對了嗎？！
本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外，還提供坐月子期間媽咪最想知道的事，由專業中醫師為您解答，再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案，讓妳做對月子。此外，還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品，讓媽咪能產出最優質的母乳，讓寶寶健康長大。
關於坐月子的誤解1
總以為坐月子一定得大補特補，餐餐麻油雞、全酒料理，事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法，必須根據每個人的體質來調整，著重在陰陽雙補、不寒不燥，才是最佳的進補之道。
關於坐月子的誤解2
第二週必須狂吃豬腰、豬肝進補，那妳就錯啦！事實上，輪流攝取有益身體的食物，才是最優質的飲食原則。而且古法是煮很久，只喝湯，攝取湯中的營養精華。
關於坐月子的誤解3
坐月子期間千萬不能洗頭、洗澡、碰水、外出、流淚、看書…，這些真的都不行嗎？到底事實如何？現代媽咪可以怎麼做呢？書中都有破解之道。
關於坐月子的誤解4
餵母乳一定要多喝水，想買市售飲品補充水分，這些飲品怎麼喝最好呢？突然沒奶，快喝網路流傳的發奶茶，真的有效嗎？都由莊醫師為您做專業解析。
本書特色
．作者為多本暢銷書的知名專業中醫師 莊雅惠博士。
．莊雅惠中醫師根據最正統的中醫理論，設計的3階段月子湯水，好喝又簡單做，能確實達到坐好月子補身變美的效果。
．除了針對每階段量身打造的藥膳月子湯外，還特別替哺乳媽咪設計幫助發奶的藥膳湯品、甜湯及茶飲，讓想哺餵母乳的媽咪產出量多品質佳的母乳。
作者簡介
莊雅惠
■學歷
美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士
■資格
中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格
■現任
莊雅惠中醫診所院長、漢補世家中醫顧問、中醫兒科醫學會常務理事、中華中醫學會理事
■經歷
上海中醫學院附屬醫院(龍華醫院)見習醫師、美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師、南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書、台北市立中醫醫院住院醫師、高雄市立中醫醫院住院醫師、台北市立慢性病防治院主治醫師、開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任、台北市立中醫醫院兼任主治醫師、台北市立和平醫院兼任主治醫師、台北市立婦幼綜合醫院主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授
■著作
《莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃》、《莊雅惠 好好照顧你的肝》、《你吃對了嗎？莊雅惠 全食物養生事典》、《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
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作者： 莊雅惠
新功能介紹- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/23
- 語言：繁體中文
女中醫幫妳坐好月子
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內容來自YAHOO新聞
【健康動畫】農曆七月鬼影幢幢 醫學解釋鬼壓床現象
曾經在睡夢中驚醒，全身無法動彈嗎？鬼壓床是許多靈異故事常聽到的情節，尤其在即將到來的鬼月，發生時往往讓人有更多聯想，但鬼壓床真的都是鬼魅作祟嗎？今天健談圖文要帶大家一起來探討，到底什麼是鬼壓床～
睡眠時，肌肉是相對鬆弛的，尤其是作夢階段甚至無肌肉張力。
若頭腦突然清醒，肌肉沒來得及接收到大腦醒來的訊號，就會出現鬼壓床的現象。
鬼壓床可能是醫學上的睡眠麻痺症。
因為常常在作夢階段發生，有的人會出現類似夢境的幻覺，可能因此而誤以為是被鬼壓住身體而動彈不得。
專家諮詢：長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康動畫-農曆七月鬼影幢幢-醫學解釋鬼壓床現象-070605310.html女中醫幫妳坐好月子
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