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我原本只想出門散散步，卻在外頭待到日落。因為我發現，「出走」其實是「回歸」。──約翰?繆爾
蘇珊?羅伯茲剛從大學畢業，她不願搬回家與父母同住，但又找不到理想工作，不知道未來該何去何從，於是決定先和二個朋友來場展現女力的「壯遊」──全程縱走約翰繆爾步道（John Muir Trail）。
約翰繆爾步道全長約340公里，其名為紀念美國國家公園之父、也是著名的自然作家約翰?繆爾。步道兩端為優勝美地國家公園和美國本土最高峰惠特尼山，幾乎全程沿內華達山脈而行，途經國王峽谷、美國杉國家公園，以及壯闊的西部荒野，被許多媒體及健行愛好者評為此生必走的長距離步道。
約翰?繆爾曾說內華達山脈是「廣大的光之山嶺」，令喜愛山林與寫作的羅伯茲心生嚮往。但是兩名隊友中，一個是超有紀律、個性強悍的運動健將，另一個是毫無經驗、患有厭食症的嬌弱女孩，她很快發現自己需要新的模範。她們這支「雜牌軍」在荒野度過28天，經歷了食物不足、裝備損壞、膝蓋受傷、起水泡、在積雪的山徑寸步難行等難關，也遇見有趣的怪人，以及生氣勃勃的野生動植物──包括熊。
羅伯茲不僅描述三名準備不周的女子闖蕩山區的故事，也誠懇道出女性情誼中的嫉妒與暗中較勁、理解與相互扶持。在這趟並不總是舒適的健行中，她們省思了自己的人生、健康與伴侶關係，也討論了女人和男人經驗到的自然有何不同……
得獎紀錄
美國國家戶外圖書獎(National Outdoor Book Award)
各界推薦
「羅伯茲敢在健行探險中複雜與混亂的一面，加入幽默感與女子情誼??是令人眼睛一亮的戶外回憶錄，沒有同類書籍矯揉的戲劇性，讀起來相當愉快。」——《書單書評》（Booklist）
「本書跌宕起伏，讀起來令人滿足，內容親密又有趣、機智又發人深省。即使讀者不打算親自踏上冒險之旅，也會和羅伯茲在步道盡頭一樣，捨不得離開。」——《前言雜誌》（ForeWord Magazine）
「蘇珊?羅伯茲展開一趟精彩的內華達山脈之旅，考驗體能極限、友誼與自我信念??這不是一般訴說獨立、競爭與暴力的荒野故事，而是更重要的親密感、團體與同情，可說是情感洋溢的美好生命頌歌。」——約翰?普萊斯（John T. Price），著有《並非任何土地》（Not Just Any Land）
「本書不僅可以吸引旅遊與自然書寫的愛好者，喜歡探討社會互動與群體動力的讀者更是不能錯過。」——科克斯書評（Kirkus）
「在本書中，讀者會經歷一趟約翰繆爾步道的實際旅程，瞭解此地的歷史、花草樹木與高聳山峰，也將體會到旅程中三名女子咬緊牙關撐下去的心情。世界的哪個地方才屬於我？蘇珊?羅伯茲讓我們瞭解，唯一的自處之道，就是珍惜此時此地，盡力活出每一天。」——芙列達?布朗（Fleda Brown），《與德佛札克開車》（Driving with Dvo?ák）作者
「女性自然作家又增添了一名生力軍。本書關於加州荒野的描述相當值得一讀，內容精彩，亦不失風趣。」——茱莉雅?詹金斯（Julia Jenkins），《書架通報》（Self Awarness）書評
「這不是健行者的入門指南，而是訴說年輕女子在畢業後尋找自我，準備迎接人生的故事，論及不安、嫉妒、欲望、自尊、淚水、厭食、自我實現、欣賞自我、人際關係等問題。作者在理解山區與約翰繆爾步道之際，漸漸解決這些問題，並從中汲取教訓。」——柯特?瑞本歇克（Kurt Repanshek），國家公園旅行網站（National Parks Traveler）
「本書不會讓人失望。喜愛戶外運動的讀者會愛上它，經歷自我懷疑的讀者會受到啓發。」——葛蘿莉雅?辛尼巴迪（Gloria Sinibaldi），《北太浩湖寶藏報》（North Lake Tahoe Bonanza）
「這是一本令人不想放下的書。我覺得好像和作者一同健行，跟她一起完成這趟旅途，與她一樣捨不得離開。」——伊芙?昆斯奈爾（Eve Quesnel），《月光之墨報》（Moonshine Ink）
「這本書帶領讀者前往的，不僅僅是約翰繆爾步道而已。」——凱瑟琳?瑞德（Kathryn Reed），《太浩湖新聞》（Lake Tahoe News）
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山女日記：約翰繆爾步道上的28天是本非常有意思的心理勵志書﹐不用等店家開門，相信不少網友應該看過
山女日記：約翰繆爾步道上的28天是本不錯的心理勵志，誠意推薦給大家看喔!
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，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，剛出版的時候我就已經在看了 ！
山女日記：約翰繆爾步道上的28天曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
作者： 蘇珊?羅伯茲
新功能介紹- 原文作者： Suzanne Roberts
- 譯者： 呂奕欣
- 出版社：紅樹林
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/04
- 語言：繁體中文
最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
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作者： 蘇珊?羅伯茲
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- 譯者： 呂奕欣
- 出版社：紅樹林
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/04
- 語言：繁體中文
我原本只想出門散散步，卻在外頭待到日落。因為我發現，「出走」其實是「回歸」。──約翰?繆爾
蘇珊?羅伯茲剛從大學畢業，她不願搬回家與父母同住，但又找不到理想工作，不知道未來該何去何從，於是決定先和二個朋友來場展現女力的「壯遊」──全程縱走約翰繆爾步道（John Muir Trail）。
約翰繆爾步道全長約340公里，其名為紀念美國國家公園之父、也是著名的自然作家約翰?繆爾。步道兩端為優勝美地國家公園和美國本土最高峰惠特尼山，幾乎全程沿內華達山脈而行，途經國王峽谷、美國杉國家公園，以及壯闊的西部荒野，被許多媒體及健行愛好者評為此生必走的長距離步道。
約翰?繆爾曾說內華達山脈是「廣大的光之山嶺」，令喜愛山林與寫作的羅伯茲心生嚮往。但是兩名隊友中，一個是超有紀律、個性強悍的運動健將，另一個是毫無經驗、患有厭食症的嬌弱女孩，她很快發現自己需要新的模範。她們這支「雜牌軍」在荒野度過28天，經歷了食物不足、裝備損壞、膝蓋受傷、起水泡、在積雪的山徑寸步難行等難關，也遇見有趣的怪人，以及生氣勃勃的野生動植物──包括熊。
羅伯茲不僅描述三名準備不周的女子闖蕩山區的故事，也誠懇道出女性情誼中的嫉妒與暗中較勁、理解與相互扶持。在這趟並不總是舒適的健行中，她們省思了自己的人生、健康與伴侶關係，也討論了女人和男人經驗到的自然有何不同……
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「羅伯茲敢在健行探險中複雜與混亂的一面，加入幽默感與女子情誼??是令人眼睛一亮的戶外回憶錄，沒有同類書籍矯揉的戲劇性，讀起來相當愉快。」——《書單書評》（Booklist）
「本書跌宕起伏，讀起來令人滿足，內容親密又有趣、機智又發人深省。即使讀者不打算親自踏上冒險之旅，也會和羅伯茲在步道盡頭一樣，捨不得離開。」——《前言雜誌》（ForeWord Magazine）
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「本書不僅可以吸引旅遊與自然書寫的愛好者，喜歡探討社會互動與群體動力的讀者更是不能錯過。」——科克斯書評（Kirkus）
「在本書中，讀者會經歷一趟約翰繆爾步道的實際旅程，瞭解此地的歷史、花草樹木與高聳山峰，也將體會到旅程中三名女子咬緊牙關撐下去的心情。世界的哪個地方才屬於我？蘇珊?羅伯茲讓我們瞭解，唯一的自處之道，就是珍惜此時此地，盡力活出每一天。」——芙列達?布朗（Fleda Brown），《與德佛札克開車》（Driving with Dvo?ák）作者
「女性自然作家又增添了一名生力軍。本書關於加州荒野的描述相當值得一讀，內容精彩，亦不失風趣。」——茱莉雅?詹金斯（Julia Jenkins），《書架通報》（Self Awarness）書評
「這不是健行者的入門指南，而是訴說年輕女子在畢業後尋找自我，準備迎接人生的故事，論及不安、嫉妒、欲望、自尊、淚水、厭食、自我實現、欣賞自我、人際關係等問題。作者在理解山區與約翰繆爾步道之際，漸漸解決這些問題，並從中汲取教訓。」——柯特?瑞本歇克（Kurt Repanshek），國家公園旅行網站（National Parks Traveler）
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山女日記：約翰繆爾步道上的28天
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內容來自YAHOO新聞
脊背橋趕工 魏明谷要求零事故
中國時報【洪璧珍╱彰化報導】
配合12月1日高鐵彰化站啟用，從彰化站接台76線林厝交流道的聯絡道路與縣內第1座「脊背橋」正日夜趕工，縣長魏明谷關切工地安全，29日上午前往視察，要求施工單位在趕工的同時應特別注意工地與勞工安全衛生事項，期望年底完工時成為「零事故」的優質工程。
這段高鐵站聯外道路長9376公尺，包含1座跨越台鐵、總跨徑250公尺、橋塔20公尺的雙塔脊背橋；由於之前曾有部分地主一再陳情，致工程進度延宕，目前正全力趕工中。
縣府工務處長林漢斌指出，該工程最困難的部分，是跨越台鐵的高架脊背橋，因為施工時必須斷電，所以只能利用凌晨1至4時台鐵沒有班車通行時，進行斷電施工。
而施工的懸臂工程車也經過特別設計，難度非常高，因此工程進度緩慢，目前博客來仍落後6％，但施工單位會全力以赴，期能在年底如期通車。
魏明谷肯定施工團隊的努力與辛勞，並提醒施工單位應以中捷意外為鑑，應特別注意工地與勞工安全，他並要求工務處與勞工處，持續嚴格監督包商遵守職業衛生安全法令等相關規定，維持甲級的施工場域。
此路段涵蓋員林、社頭、永靖、田尾及田中5鄉鎮，主線全寬28公尺，除雙向4個快車道，並設置雙向機車道與單車道。
縣府說，施工期間如有相關問題，可電洽縣府工務處新建工程科承辦人詹詠傑，電話（04）7532108。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脊背橋趕工-魏明谷要求零事故-215007226.html
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山女日記：約翰繆爾步道上的28天
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